超簡単!節約レシピ 〜お肉料理〜 鶏肉、ごぼう、にんじんのカレー筑前煮
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  鶏肉、ごぼう、にんじんのカレー筑前煮 




筑前煮がカレー味!?これがまた意外とイケるんですよ〜!とくにビールに合います!
カレー風味でありながら、でも、定番の和風味もしっかりキープ!
ちょっと面倒なイメージの筑前煮も、これなら20分でできちゃいます!


【材料】(2人分)
鶏肉(もも) 大2枚
ごぼう 中1本
にんじん 1本
サラダ油 大さじ1/2
カレー粉 大さじ1
大さじ1
調味用
砂糖 大さじ1/2
みりん、しょうゆ 各大さじ2
 
【作り方】
1) フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を色が付くまで焼く。鶏肉に色が付いたらごぼう、にんじんを1分ほど炒め合わせる。
2) 全体に油が回ったら、カレー粉をふりいれて、手早く混ぜる。
3) 全体にカレー粉がなじんだら酒をふり、水2/3カップを注いで煮立て、調味用の材料を加えて混ぜる。
4) 再び煮立ったら弱火にして、フタをして10分ほど煮る。汁気がほぼなくなったら出来上がり!



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